avoir de belles jambes

Avoir des belles jambes pour l'été

03 juillet 2008
Avoir les mêmes jambes qu'Adriana Karembeu ? On en rêve toutes ! Belles, galbées, sans petits points rouges (contre lesquels on se bat après chaque épilation) ni la peau de crocodile ... Grrr ! Mais comment fait-elle ? Voici quelques trucs et astuces pour que nos gambettes soient impec' !

Pour la douceur
Pour enlever les peaux mortes, rien de tel qu'un bon hammam. On y reste 10 à 15 minutes, puis on se rince avec un gant de crin. On se prépare ensuite un gommage, qui adoucira la peau après le second rinçage. Le poil est prêt à être ôté, c'est le moment de faire chauffer la cire. Aïe, cela fait mal ! Mais le résultat est si convainquant qu'il est difficile de s'en passer. On passe un jet d'eau froide sur les zones épilées, ce qui empêchera le poil de repousser trop vite, et trop dru. Certaines personnes utilisent du jus de citron pour que le poil repousse fin. A nous de voir ce qu'on préfère, et surtout ce qu'on a sous la main.
2 jours après l'épilation à la cire, un 2e gommage est conseillé. Il empêche les poils fort disgracieux de repousser sous la peau.
Les gommages stimulent la circulation du sang, et laissent pénétrer au mieux la crème hydratante que l'on applique ensuite.

Pour la beauté
- Une pince à épiler doit toujours être dans le sac ! Sait-on jamais, si on découvre un poil que l'on avait raté la veille, au lieu d'essayer de le cacher toute la journée, on l'enlève.
- Quand on part en vacances, l'exposition excessive des jambes au soleil est loin d'être notre alliée. Ou on fait très attention en les protégeant avec de la crème solaire de bonne qualité.

Pour les muscler
- Marcher au moins 30 minutes par jour
- Préférer les escaliers aux ascenseurs...
- Faire du vélo (d'appartement, cela marche aussi !)
- Debout, se mettre sur la pointe des pieds et revenir à terre plusieurs fois de suite.
- Adossé contre un mur, on simule le fait d'être assis sur une chaise. Mais sans chaise bien sur !

 

En savoir plus avec Ados :

- Bronzer sans danger

- 5 techniques d'épilation au banc d'essai

DR : Venus de Gilette

 


Par Jennifer Pokrovsky | En savoir plus : Soins , Eté |
  dernière mise à jour : 03 juillet 2008

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